ޚަބަރު

ދިފާއީ ނިޒާމް ވަރުގަދަކުރުމަށް ކެވިދާނެ ބައެއް ތަކެތި

25 މެއި 2022 - 15:22

ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ދިފާއީ ނަޒާމު ވަރުގަދަވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމް ވަރުގަދަނަމަ މީހާއަށް އެކިކަހަލަ ބަލިތައް ޖެހުން ދުރުވެއެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމް ވަރުގަދަކުރުމަށް ކެއުމުގައި ބައެއް ކާނާވެސް ކެވިދާނެއެވެ. އޭގެތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

ކެރެޓް

advertisement

ވިޓަމިން އޭ އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވަރަށް މުހިންމު މާއްދާއެކެވެ. ކެރެޓަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ވިޓަމިން އޭ ލިބޭ ތަރުކާރިއެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެންމެ ކެރެޓަކުން ވެސް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ވިޓަމިން އޭ ލިބެ އެވެ.

ލޮނުމެދު

ލޮނުމެދަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް އެކި ކަހަލަ ފައިދާ ހުރި ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ވީހާ ވެސް ތާޒާކޮށް ލޮނުމެދު، އެއްޗަކާ އެއްކޮށްގެން ކާ ނަމަ އޭގެ ކުރާ އަސަރު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

މަޝްރޫމް

މަޝްރޫމްގައި ހިމެނޭ ސިލީނިއަމް އާއި ވިޓަމިން ބީ އަކީ ދިފާއީ ބާރަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ހަކަތަ ވެސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީވާ އެއްޗެކެވެ. މަޝްރޫމްއަކީ ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްގެން ކާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކާންވެސް ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.

ރިއެކްޝަންސް
4
4
3
0
6
0
1